Dietas da Moda – Dieta do pH
A dieta do pH baseia-se na ideia de que os alimentos influenciam o pH do organismo e que o mesmo ...
Dietas da Moda – Dieta Paleo (Paleolítica)
O conceito da Dieta Paleo surgiu nos anos 70 com o intuito de mimetizar e recuperar a alimentação nos tempos ...
Dietas da Moda – Dieta Cetogénica
A dieta cetogénica caracteriza-se pelo consumo elevado de gordura (80%) e por uma baixa ingestão de hidratos de carbono (5%) ...
Dieta Mediterrânica, um estilo de vida saudável
A dieta mediterrânica ou, como muitos referem, dieta mediterrânea – cujo nome deriva da palavra grega díaita, que quer dizer ...
O que é uma porção de fruta?
Será que estou a comer a porção certa de fruta por dia? Será que tenho de ter atenção ao tamanho ...
Como ler um rótulo alimentar?
Cada vez mais se acentua o interesse pelas questões da alimentação saudável, saúde e bem-estar. Sendo a alimentação saudável uma ...
